Osasunarako natura-gomendioak

Elefante bat lez jan behar da

gosaltzeko orduetan

ta lehoia lez ja eguerdian

ta suge bat lez gabetan.

Edariari dagokionez,

kolibria lez goizetan,

bazkalorduan txerria gisa,

zaldi lez afarietan.

Eta kirola komeni zaigu,

pantera lez goizaldetan,

tximino gisa eguerdi-aldean

ta gizona lez ohetan.

Ta siestatxoa, unibertsala!,

hartza bat lez neguetan

bota ezazue ze urte gehiago

bizitzen dira benetan.